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斐濟的美食饗宴
斐濟人因著地利的方便，在飲食上當然還是以海鮮料理為主，無論是平實吃飯或是請客招待，當地人非常注重菜肴的豐盛。這裡的口味偏重、喜油，愛甜食。主食以米為主，麵類食品也ｏｋ。當地人還特別喜歡吃海龜肉、魚等海產品，當然一般的豬肉、雞入...
等也都跟你我一樣的"吃"；蔬菜類有芋頭、木薯、山藥、番茄、蔥頭...等；調味料一般用椰油、胡椒、薑、蔥等。做菜時都以烤、炸、煎等烹調方式最為普遍。
中式餐在這裡無論是京菜、滷菜、閩菜...都非常方便。有大拼盤、北京烤鴨、三彩大蝦、炸蠣黃、乾焗雞塊、叉燒肉、生煎金華火腿、白炒響螺、荔枝肉、乾燒魚等風味。
這裡最受歡迎的飲品是“卡瓦酒”，當然果汁、可可、咖啡等飲料也是應有盡有。香蕉、椰子、鳳梨、杏仁...等熱帶地區的水果比比皆是。
特色美食：
卡瓦( Kava )：
卡瓦是一種沒有含酒精類的飲料，在出征、村落聚會、表演米克時飲用，成為一種聚會儀式，像征與祖先神明溝通或賜予神力。卡瓦制作過程是取胡椒樹根先曬乾後磨成粉末，然後放在紗布裡，在製作卡瓦的專門容器中加水用力搓揉，搓出樹根汁液。卡瓦容器有一根一端系著海螺的繩子，指向誰，誰喝第一杯。卡瓦以半個椰子殼為一杯，喝的人先擊掌一次說一聲“Bula”後接過碗，一飲而盡後把碗交回製作人手上，再擊掌三下，代表飲用完畢。Kava像是中藥的味道，微微有些辛辣。當地人用它來治病，幫助入眠，也做日常的飲料。拜訪斐濟人時，對方必定先奉上一杯卡瓦，這除了代表主的好客外也代表客人的被接受，所以到斐濟人家裡作客，帶上一包卡瓦粉，是最基本的禮物。
岩石燒烤
特點： 原汁原味，保留食物營養。烤熟的食物味美香口，非常好吃。
原料： 燒燙的岩石，蕉葉等。
製作： 事先將乾淨的岩石燒燙，然後把准備好的食物用蕉葉包好，放在石頭上
燒烤即可。
斐濟雜果沙律
特點： 有營養，好味道，地方特色菜。
原料： 杏仁等其他熱帶水果。
作法：
將杏仁搗碎，其他熱帶水果切塊，攪拌並加調味。斐濟稱為“無癌之國”因為他們常吃新鮮的杏仁。您不妨試試！
Lovo：Lovo
是斐濟人最愛吃的傳統食品，是將由木薯、芋頭、山藥、整條魚、整只雞、大塊豬肉和龜肉混合而成的原材料用土填實蓋壓，烘烤數小時做成的。
斐濟雜果沙律：雜果沙律是斐濟特色菜肴，用攪碎的新鮮上好杏仁拌上切好的各種熱帶水果，口味獨特。
斐濟海鮮大餐：
得天獨厚的地理環境賦予了斐濟各式各樣的生猛海鮮，斐濟的海鮮沒有固定的做法，可以根據自己選定的海鮮原料，按照自己喜歡的口味讓廚師加工。椰子蟹可謂是斐濟一絕，這種專門吃葉子的螃蟹是斐濟最早的原住民，是斐濟之行不得不嘗的美食之一。
特點： 新鮮到不行的海鮮是到斐濟旅遊時必定要吃的食物。
原料： 各式生猛海鮮。龍蝦整隻又大又肥的給他端出來，小心口水阿∼
推薦的餐廳
斐濟的餐廳包羅萬象，不論是斐濟風味或各地的美食，都能在楠迪鎮上，或往機場方向的馬丁塔(Martintar)或那馬卡(Namaka)等衛星城鎮找到許許選擇。
塔塔餐廳(Tatas)
這裡是只有饕客的私房餐廳。在午餐時間，你可以看到很多南迪最有名的商人們聚集在這裡。雖然餐廳的裝潢相當不起眼，但是他們道地的印度咖哩美食可真是上品美味。你一定不能錯過這裡的南瓜咖哩，恰到好處味道，真是多一分則太多，少一分則太少。
咖哩天堂(Curry Haven)
另一個當地印度美食享受，無用置疑的南迪會提供最美味道地的斐濟風格印度咖哩。餐廳就位於 馬丁塔(Martintar)鎮上，靠近著名的埃德的酒吧(Ed’s
Bar)，你想得到最美味 的肉加土豆咖哩，這裡都有。這裡非常安靜，柔和以及充滿美食的，無庸置疑，這就是他們的特色。
外礁餐廳(The Outer Reef)
當你走進這家餐廳，對它的典雅裝潢，眼睛為之一亮。這裡愉悅的氣氛和海鮮美食，可說是南迪(Nadi)最佳的選擇之一。從室內裝潢的配置到菜單都費盡巧思，搭配上令人愉悅的音樂以及貼心的工作人員，將用餐體驗提升到一個全新的層次。
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斐濟概況
大多數酒店和度假村都會舉行美食之夜、斐濟盛宴、海灘/游泳池邊燒烤，以及斐濟最著名、最受歡迎的野餐——用熱岩石來烹飪用芭蕉葉包裹的各種食物。斐濟擁有多國風味的美食。無論您是在酒店、島上度假區，還是在小鎮用餐，您都會品味到各國風味...
