西藏純玩之旅

 

西藏 Mini Tour 自由行

 

青藏鐵路林芝 純玩11天

 

青藏鐵路林芝純玩11天

 

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青藏鐵路+西藏、拉薩11天純玩之旅

瀏覽:林芝、雅魯藏布大峽谷景區、拉薩、納木錯、日喀則

【帝寶假期】全心全力為您提供一個舒適安全的西藏之旅


"帝寶假期"真正帶您走ㄧ趟別開生面的西藏之旅,遠離高山症的威脅、純玩西藏的探索之旅∼

 

自由行mini tour 2人、4人 6人、8人皆可估價,歡迎來電洽詢估價

帝寶假期 (02)2517-3898 mail:sam@cango.com.tw

 

參考航班:

去程航班:台北-香港-成都 CX465 07:10 / 08:45 + KA 820 10:20 / 12:55

去程中段:成都-林芝 CA4431 07:20 / 09:10

回程中段西寧-成都 CA4206 11:30 / 13:00

程 航班:成都-香港-台北 KA 821 13:50 / 16:35 + CX 470 17:45 / 19:25

以上為本行程預定的航班時間,實際航班以説明會上確認的航班為準。

航班說明:

從成都飛進林芝的航班每天僅有4架次分別為 :

中國航空:CA-3995   06:40/08:25、CA-4251   06:50/08:40 、CA-4431    07:20/09:10

西藏航空:TV9805 06:40/08:25

註:為了行程上的順利帝寶假期採用07:20起飛的航班抵達林芝(標高2948公尺)出海關拿行李後大約為10點鐘左右,這一天呢是沒有高山症的問題,但是為了讓我們及早適應高山的環境,今天我們輕輕鬆鬆的前往雅魯藏布江遊歷。

為了讓我們的貴賓能夠充分的保持體力、避免無意間讓自己太過勞累而在往後旅遊中誘發高山症,我們依專業的考量而選擇在林芝住宿2個晚上。

林芝的含氧量約為80%因為四周都有原始森林,所以這裡的植物所行的光合作用讓林芝成為西藏最舒適的環境。

 

所需證件:

新辦護照:兩吋彩色白底照片三張、身分證正本、工本費1800元

台胞新證:兩吋彩色照片二張、身分證影本、護照影本、工本費1500元

台胞加簽:台胞證正本、工本費400元

入 藏 證:護照影本、台胞證影本、台胞證加簽頁影本(須完成台胞證加簽)

 

 

 

行程特色:

  1. 青藏鐵路的行程我們選擇從成都飛往林芝,整個行程是以漸進式的由低往高處行走,有效減少高原反應發生機會。

  2. 帝寶假期提供您於出發前有效的抗高山症的方法。

  3. 西藏標高:林芝3000公尺、拉薩3650公尺、日喀則3836公尺、青藏鐵路格爾木-拉薩平均海拔4000公尺以上 。

  4. 林芝地區平均海拔僅3000公尺、植被豐富、含氧量可達80%、是西藏旅遊適應高原環境最佳地區。

  5. 沒有額外的自費活動更特別為您安排雪巴拉姆藏戲表演。(一般團體 要跟您收人民幣180元)

  6. 青藏鐵路火車保證住宿四人一室軟臥:青藏鐵路的每ㄧ輛火車僅有兩節軟臥的車廂,帝寶假期保證讓貴賓們都確定可以搭乘四人ㄧ室的軟臥車。重點是在於我們搭乘 的時間都是在白天發車的車次,這樣的車班才能讓我們的貴賓真正的看到青藏鐵路的世界級景觀

  7. 風味美食:我們所安排的餐食平均每人都有人民幣40元以上餐標,所有餐廳都保證絕沒有導遊灌水、偷餐 的事情發生,領隊或旅客一樣都可以自行點餐。

  8. 享用特色餐: 欽膳齋藥膳、藏式風味、石鍋雞風味、小吃風味。

  9. 購物商店:為了節省新台幣2000元,因此我們特別選擇了天珠、藏藥和四川的絲綢店讓我們的貴賓歇歇腳,當然我們保證絕對不會有醫療諮詢、 也沒有購物壓力、更不會去賭人頭費,保證讓您玩的安心。

  10. 好禮贈送:迎賓哈達、西藏旅遊證書、每日礦泉水 。

  11. 服務小費:導遊、司機、領隊小費每人每天300元新台幣 X 11天共計3000元

 真正的旅遊保障:

 

A.  特別精心安排專業領隊及資深導遊隨團服務。

B.  獨家贈送軍用紅景天膠囊(高原地區部隊專用)、讓您輕鬆遊西藏、免受高原缺氧之苦。

C.  我們隨車提供醫療級的氧氣鋼瓶以備旅客的不時之需( 無須付費、免費使用)

D.  除正常的旅行社責任險200萬意外險+3萬醫療險以外,我們額外再為您加保200萬旅遊平安 險 

     +20萬醫療險( 就算是突發疾病,保險也是有理賠的喔!)

 E.  我們出的團每團人數以不超過20人為原則;使用35-37人座的 大巴車、確保長途乘車舒適及安全。

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住宿安排:

成都- 準★★★★★ 瑞城名人酒店或同級

林 芝- 準★★★★ 風情酒店或同級

拉薩-      ★★★★ 民族酒店或同級

日喀則- 準★★★★ 藏隆酒店或同級 本公司所有飯店均按照真實的飯店等級做標示

敬請特別注意。(如拉薩飯店是四星級飯店一般都會標示為五星級或準五星飯店)。

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【特殊注意事項】

  • Q: 珠穆朗瑪峰(Qomolangma),簡稱珠峰、聖母峰。而珠峰大本營這是西藏最著名的景點,我們的行程裡為什麼不安排去參觀呢?

    A: 珠峰大本營,這個為了保護珠峰核心區環境而設立的保護地帶,位於海拔5200公尺,與珠峰峰頂的直線距離約19公里。從絨布寺到珠峰大本營大約7公里就到了,大本營裡有藏族帳篷、旅館、茶座、商店甚至郵政局,每個地方的門前都有太陽能電池板,提供晚上照明。登山者在大本營休整後,才會開始繼續進行登珠峰之旅。
      大本營除了兩座代表了現代文明的公共廁所外,再無永久性建築。每年的4月初到5月底間,是珠峰登頂的最佳時機(對攝影愛好者而言,4月可能是能拍攝到珠峰旗雲的最好月份了。) 然而高海拔的地方空氣相對的非常稀薄,(圖中的景象就可得知 ,這裡並沒友植物可以行光合作用)。基本上在這裡連慢慢的走路都會喘到一個不行!在平地生活的我們是無法忍受太久的。而住宿在大本營這裡那就更是令人難過了;首先因為空氣的稀薄造成的精神亢奮所以跟本無法令人睡覺,晚上零下20幾度讓您烤著火都會喊冷。萬一引發生了高山症,那可就得不償失了!帝寶假期提醒您,登山社的朋友們,來到這裡並不會因為您時常登山就不會得高山症。
    所以這也是我們行程內不安排珠峰大本營的原因、敬請見諒。

  • 為配合布達拉宮參觀之時間,有時會調整行程之前後順序,敬請見諒。

  • 本行程交通、住宿、觀光點絕對以最順暢之遊程作為安排,若遇特殊狀況如塌方、路阻、車輛故障、 當地政府行為、觀光景點休假、住宿飯店調整及其他不可抗拒之因素,或因飛機起降的時間、轉機點、 進出點調整,行程因此可能會有所更動,本公司保有變更行程之權利,由此產生的超支費用則必須由遊客自理,敬請見諒。

  • 西藏旅遊屬於特種線路,景點比較分散,參團者必須具備良好的心理素質和身體素質,並作好吃苦的心理準備;因沿途海拔均在3000米以上,一般遊客可能會出現不同程度的高原反應,如患有心臟病、 高血壓(未控制者)、嚴重呼吸系統疾病、重感冒患者以及醫生認為不宜進高原者,不能參團。

  • 高原地區天氣變化快速明顯,早晚溫差大,紫外線非常強烈,請備足防寒(風)衣物、雨具、太陽眼鏡、 防曬用品、護膚用品、護唇膏以及常用感冒、腸胃藥品等藥品。若感覺身體稍有不適,請務必告知隨團領隊或導遊以便及時做出適當醫療照護。

  • 沿途所經藏區內,請尊重當地宗教信仰、民風民俗,請不要以城市人的心態及標準去衡量當地條件。

 

體驗青藏鐵路的七大【世界之最】

(1)世界上海拔最高線路最長的高原鐵路。

(2)世界上穿越凍土里程最長的高原鐵路。

(3)海拔5072米的唐古拉山車站是世界海拔最高的鐵路車站。 

(4)海拔4905米的風火山隧道是世界海拔最高的凍土隧道。

(5)全長1686米的昆侖山隧道,是世界最長的高原凍土隧道。

(6)海拔4704米的安多鋪架基地是世界海拔最高的鋪架基地。

(7)全長11.7公里的清水河特大橋,是世界最長的高原凍土鐵路橋。

   

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詳細行程:

1 天:台北/香港/成都(寬窄巷子、錦里古街)

今日集合於桃園國際機場搭乘豪華客機經香港轉機飛往四川省省會【成都】,隨即前往歷經近300年變遷的【寬窄巷子】留給老成都的歲月痕跡依然依稀可見。現代化賦予了老巷子新的時代精神,但老巷子中所蘊含的老成都生活精神,依然是現今成都人生生不息的休閒精神的源泉。接著前往【錦里古街】 錦里是西蜀歷史上最古老、最具有商業氣息的街道之一,早在秦漢、三國時期便聞名全國。錦里依託成都武侯祠,北鄰錦江,東望彩虹橋,以秦漢、三國精神為靈魂,明、清風貌作外表,川西民風、民俗作內容,歷史與現代有機結合,擴大了三國文化的外延,古老的祠堂又注入了新的活力。

今日行程說明:

搭乘早班機到達成都,可以儘早休息儲備充足的體力,讓您隔天清早以最佳體能狀態進入西藏。因為 飛航林芝的班機都是清晨的時間。若是選擇您搭乘晚班機到達成都,常會因為休息時間不夠而在進入西藏後產生高山症。這是行程中非常關鍵的一天喔!

早餐:XXX    午餐:機上套餐    晚餐:欽膳齋藥膳 65

住宿:瑞城名人酒店或同級

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2 天: 成都 林芝(江河匯合處、高原適應休息)

早上搭機飛往有西藏小江南之稱的【林芝】。它地處藏東南雅魯藏布江下游,平均海拔3000米左右,海拔最低的地方 僅900米,氣候濕潤,景色宜人,被稱為西藏的江南;林芝的森林原始景觀保存完好,高原挺拔的西藏古柏、喜瑪拉雅冷杉以及百餘種杜鵑等應有盡有,素有「自然博物館」之稱,林芝地區是世界上僅存絕少為人類所涉及的淨土之一,一直是科學考察、探險的聖地。隨即前往雅魯藏布江及尼洋河【江河匯合處】,雅魯藏布江是西藏地區生命之源,所有生命、文明均發源於雅魯藏布江河谷;雅魯藏布江在古代藏文中的意思是「從最高頂峰上流下來的水」,它流經地球上唯一的一塊未被開發的處女地,因而使得青藏高原東南部樹木花草得以豐富生長,成為一片綠色世界。光合作用製造了更多氧氣,也有農業生產養活更多的生命,對於西藏東南地區居民的貢獻功不可沒。而尼洋河整個流域內森林覆蓋率相當高,所以即使在雨季洪峰期,河水也是相當清澈。大流量及清河水,使得尼洋河在匯入雅魯藏布江的時候產生涇渭分明的景象。觀賞兩江交匯合一,奔流而下的壯麗景觀,您將會驚歎於大自然的雄偉、博大和神奇。

今日行程說明:

剛進入西藏地區時盡量多休息,避免過度勞累。林芝地區具有西藏江南的美稱,亦是西藏平均海拔最低的地區。在此獲得充分休息後再前往拉薩,可以有效降低發生高原反應的機率。但是如果僅在林芝 地區停留一天就匆匆前往拉薩的話,反而容易產生高原反應。因為從成都飛往林芝的班機都是早上 07:30以前的飛機,抵達林芝後必須直接走行程,嚴重增加身體負擔,將造成後續行程中誘發高原反應的機率。在林芝地區沒有經過充分休息就直接從林芝前往拉薩的話,要搭車最少420公里,需要8 至12小時的路程才能抵達拉薩,很多旅客常因此不當的行程安排,到了拉薩後產生高原反應,敬請特別注意!

請慎重 將其做為您前往西藏旅遊選擇行程時的重要參考資訊。

早餐:餐盒    午餐:中式料理 40     晚餐:中式料理 40

住宿:風情酒店或同級

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3 天: 林芝(獨家安排船遊雅魯藏布江大峽谷景區、香港路步行街)
早餐後,本公司獨家安排搭乘【氣墊遊艇】前往【雅魯藏布江大峽谷景區】,雅魯藏布江大峽谷一直以擁有世界上最長最深的峽谷而聞名於世,它那奔騰的激流、險峻的峽谷、高聳的雪山、茂密的森林、豐富的生態系統無不散發著巨大的誘惑力。但長期以來,由於交通和自然環境的限制,雅魯藏布江大峽谷僅有少數科考隊進入過,普通遊人難以涉足。南迦巴瓦峰藏語意為“燃燒天杵般的山峰”,位於雅魯藏布大峽谷內。雖然7782公尺的海拔只在全世界高峰中排第15位,但由於南迦巴瓦山腳海拔僅2900公尺,其相對高度優勢無可比擬,具有強烈的視覺衝擊效果。加之變換萬千的繚繞雲霧,更襯托出南迦巴瓦峰的神秘莫測。南迦巴瓦峰、雅魯藏布大峽谷在2005年<中國國家地理>雜誌中分別當選為中國最美的山峰和中國最美的峽谷。且它們的神奇魅力被越來越多的人所認知,一睹其神秘面紗下的芳容。下午前往最繁華時尚的街道【香港路步行街】。穿梭而過的公務車、農用車,車身上漆著醒目的“廣東援贈”標志;從街邊商店媊ぁX的歌曲,除了藏歌《卓瑪,草原上的仙女》,粵語金曲強勁的節拍也不時可聞……

今日行程說明:

本日獨家安排搭乘氣墊遊艇前往雅魯藏布大峽谷景區(如果您是在當地才參加自費活動的話,須另付880元人民幣),氣墊遊艇只在每年約5月到10月才有開航,為當地獨具特色的旅遊方式。來到林芝地區如果沒有親身體驗搭乘遊艇飽覽雅魯藏布江風光的話會令您有空入寶山的遺憾喔!
如因氣候或水位或其他問題無法搭乘氣墊遊艇前往雅魯藏布大峽谷景區時,則行程改走魯朗林海景觀台+巨柏林代替之。(每人還另外退費2000元)
早餐:飯店早餐          午餐:石鍋雞風味 60          晚餐:中式料理 40

住宿:風情酒店或同級

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4 天:林芝-嘎定溝(天佛瀑布)-中流砥柱-米拉山口-拉薩
早餐後,前往【嘎定溝】,嘎定溝天佛瀑布海拔2980米,地處雅魯藏布江支流尼洋河畔,氣候溫濕宜人,雨水充沛,森林茂密夏季最高氣溫28℃冬季最低氣溫零下6℃,冬暖夏涼濕避暑度假的好地方。嘎定溝瀑布屬花崗岩峽谷風貌,由於受印度洋暖濕氣流的影響,峽谷兩側山高崖陡,疊嶂起伏,蒼松巨柏遍佈山崖。藤竹布滿溝底,杜鵑等幾十種野花飄香,左側山崖200多米落差的瀑布由天而降,更為神奇的是瀑布水中天然形成的一尊大佛時隱時現,天佛瀑布由此而得名。據說這是林芝地區藏族同胞的保護神,難怪大家對這尊佛像十分的敬仰。如果用望遠鏡看,還可以看到瀑布右上角有一個藏族美女的圖案,惟妙惟肖的,這堶悸眯w有不少美妙的傳說。接著向西而行前往【拉薩】。途中我們將沿途參觀【中流砥柱】,並翻越海拔5013米的【米拉山口】,米拉山口也是大陸高原十大美麗的山口之一。之後我們將到達西藏的政教中心【拉薩市】。

今日行程說明:

今天需要搭乘8-10小時(420公里)的車程,下午會途經海拔5013公尺的米拉山口,中午吃飯的時間可能在下午一點鐘左右,您可準備一些零嘴或乾糧在車上,除了自己食用外,還有機會可以遇到三 步一拜的磕長頭朝聖者喔!遇到了可別錯過,可請司機停車後,下車跟虔誠的朝聖者來個面對面接觸, 並可把食糧分送給這些長途跋涉物資貧乏的朝聖者。今日的行程坐車時間較長,如果需要解決生理上
的方便問題,請提早通知導遊、領隊、司機將會盡快為您安排一處隱蔽的方便之所。

早餐:飯店早餐              午餐:中式料理 30              晚餐:中式料理 40

住宿:民族酒店或同級

 

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5 天: 拉薩(布達拉宮、大昭寺、八廓街)
早餐後參觀世界上最高的宮殿【布達拉宮】參觀-宮殿高13層,高119米,相傳為七世紀時藏王松贊幹布為迎娶文成公主所興建,(目前所見建築為17世紀以後由達賴五世所重建)。主要分為白宮(歷代達賴寢宮)與紅宮(歷代達賴靈塔殿與各式佛寺)兩大部分,金碧輝煌、莊嚴神聖,氣勢非凡無比,以達賴五世靈塔殿、超凡佛殿觀音殿、法王洞最彌為珍貴,是古代西藏文化、宗教、政治中心。下午前往【大昭寺】;此寺為西藏最古老的神廟,始建於七世紀,距今已有1350年歷史,是西藏最神聖的殿宇之一,主供文成公主自大唐迎來的釋迦牟尼12歲等身金身佛像,莊嚴無比,是所有藏人心靈中最神聖之處,此地隨處可見五體投地的虔誠藏人頂禮膜拜。【八廓街】環繞大昭寺,是西藏最古老的市集古街道,也是海外朝聖購物的最佳天堂,遊走八角街最好按順時鐘方向前進,以避免與人撞個滿懷,街上商品琳瑯滿目、目不暇給,頗具特色。

今日行程說明:

今天將是此次行程走路最辛苦的一天,布達拉宮需要一個半小時到兩小時來參觀遊覽,進入布達拉宮時需要經過安檢,進入後沿著階梯往上爬,敬請不要邊走路邊聊天,更不要邊走路邊拍照喔!因為這 樣會很累又很危險。下午前往大昭寺及八廓街除了可以在大昭寺前看到許多磕長頭的藏族同胞,還可以在八廓街盡情採購轉經筒、唐卡…等等西藏特色紀念品。布達拉宮每天僅對外開放2300個參觀名 額,而且必須配合館方所給的時間段參觀。所以本日行程請務必配合導遊的引導與說明及相關規定

早餐:飯店早餐                  午餐:中式料理 40                   晚餐:中式料理 40

住宿:民族酒店或同級

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6 天:拉薩-納木錯-藏族家訪-雪巴拉姆藏戲表演-布達拉宮夜景

早餐後前往藏北地區,沿青藏公路往藏北草原,在藏北高原的親切呼喚與大自然潔淨的洗禮下,輕鬆抵達世界上最高的湖泊【納木錯】,納木錯是西藏三大聖湖之首,它和阿里的瑪旁雍錯、浪卡子縣的羊卓雍湖並稱為西藏三大聖湖。納木措為「天湖」之意,湖面海拔4718米,面積1920平方公里,是西藏第一大湖,中國第二大鹹水湖,也是世界上海拔最高的大湖。當你歷盡千辛抵達湖邊時,看藍天連接著這片藍湖,看札西半島的合掌石、拜經石屹立昂然….寧靜、遼闊、壯麗…,令人屏息難忘。途中可順道拜訪【藏族村落】,探訪藏族民家的生活習俗,您可體驗藏族人民善良淳樸的自然流露。晚餐前往享用藏式風味及觀賞【雪巴拉姆藏戲表演】。之後前往【布達拉宮廣場拍攝夜景】。

今日行程說明:

今天是行程中車程最長的一天,來回大約520公里的車程。沿著青藏公路往北走,可以從工路看到青 藏鐵路,運氣好的話還能遇到行駛中的青藏列車。 車輛到達當雄後還要沿著蜿蜒的山路,我們將抵達世界上海拔最高的鹹水湖納木錯,湖面海拔高度4718公尺。你您可停車場漫步到湖邊,或是自費騎馬 到達湖邊。如果您選擇騎馬的湖邊的話,請記得先談好價錢在上馬喔!不然可是會花錢又受氣喲。回程 時將安排前往一般藏族民居做拜訪,親自進入藏族同胞的家裡了解藏族同胞最真實的居家生活。晚上 安排觀賞傳統藏戲表演,並享用藏式風味餐,可以體驗一下藏族同胞的飲食文化。每天晚上九點鐘當 夜幕降臨也是布達拉宮外牆燈光開啟的時候,吃飽喝足看完表演後,前往布達拉宮拍攝夜景是最好不過的夜間活動,記得要帶照相機腳架才能拍到美美的夜景喔!

早餐:飯店早餐    午餐:中式料理 40    晚餐:藏式風味

住宿:民族酒店或同級

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7 天:拉薩-水葬台-羊卓雍錯-卡若拉冰川-白居寺-日喀則

早餐後驅車前往後藏政教中心【日喀則】。途中會經過【水葬台】及欣賞沿途秀麗風光,之後抵達碧海青天、絢麗多姿的【羊卓雍湖】。羊卓雍錯,藏語意“天鵝池”,是西藏四大聖湖之一。海拔4441公尺是西藏最大的淡水湖。湖內分佈著十幾個小島,湖濱水草豐茂,是西藏著名的牧場之一。羊卓雍湖還是西藏最大的水鳥棲息地,每到夏季,無數天鵝、沙鷗等水鳥常在湖面嬉戲。湖水碧藍清澈,湖光山色,景色如畫,藏人形容她「天上的仙境,人間的羊卓」。沿途參觀【卡若拉冰川】。接著前往【白居寺】兩大特色:特色之一是一寺容三派,和平共處,相安無事。它原來屬於薩迦教派,後來噶當派和格魯派的勢力相繼進入,各派一度互相排斥,分庭抗禮。最後,還是互諒互讓。於是,白居寺便相容薩迦、噶當、格魯3個教派,因而寺內供奉及建築風格也兼收並蓄、博採衆長。特色之二是菩提塔,又名“十萬佛塔”,它是白居寺的標誌。沿藏尼公路赴西藏的第二大城【日喀則】。

今日行程說明:

今天的路程大概是330公里,羊卓雍錯海拔高度4441公尺,湖面顏色隨著天氣而改變,遠處又可同時看到岡巴拉雪山,晴天時特別漂亮。卡若拉冰川則是可以近距離觀看到的冰川,長年不化的冰川在冬季特別壯觀,夏季則只剩二分之一左右的範圍。白居寺是唯一有城牆保護的寺廟,十萬佛塔亦是雄偉壯觀。 參觀完白居寺後順道會在宗山抗英紀念碑前拍照留念。導遊會介紹電影紅河谷的拍攝地及精彩故事喔! 今晚所下榻的日喀則地區則是班禪喇嘛所統轄的後藏地區

早餐:飯店  午餐:中式料理 30 (吃路餐不需吹牛,30元真的很夠了)    晚餐:中式料理 40

住宿:藏隆酒店或同級

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8 天:日喀則(扎什倫布寺)-聶當大佛-拉薩
早餐後參觀【札什倫布寺】,札什倫布寺是日喀則地區最大的寺廟,與拉薩的哲蚌寺,色拉寺和甘丹寺以及青海的塔爾寺和甘肅南部的拉蔔楞寺並列格魯派的六大寺廟。扎什倫布寺始建於1447年9月。參觀要點:十世班禪靈塔殿,這座靈塔內存放著圓寂於1989年的十世班禪大師的遺體;世界上最大的強巴佛銅像,十世班禪靈塔殿前面的漢佛堂,可容僧3800人措欽大殿,由一世達賴根敦珠巴創建於1468年,至今已有500多年歷史的曬佛台。隨後返回拉薩。沿途參觀【聶當大佛】壁佛石刻,我們可以駐足欣賞拍攝,該大佛始刻於元代時期,由元代國師八思巴徒眾為紀念祖師自北京返回西藏時所留下遺址,寶像非常莊嚴慈祥。之後抵達拉薩市。


今日行程
說明

後藏的日喀則地區是班禪喇嘛的駐習地,札什倫布寺則是班禪喇嘛的政教中心。後藏地區的寺廟跟拉 薩(前藏)地區寺廟規矩上有所不同,前藏地區的寺廟內受禁止照相攝影,而後藏地區寺廟則可付費買 照相或攝影票在廟內進行照相攝影。本日我們將沿著雅魯藏布江途經天葬台返回拉薩。路途大約280
公里,因受限速管制的原因,我們沿途上將會加停一些沿途景觀點或廁所。經過曲水縣後進入拉薩地 區,沿途可以看到拉薩河中珍稀的保育類禽類棲息。

早餐:飯店   午餐:中式料理 30
(吃路餐不需吹牛,30元真的很夠了)     晚餐:中式料理 40

住宿:民族酒店或同級

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9 天:拉薩(札基寺) +++ 青藏鐵路   

早餐後參觀【札基寺】,又稱財神廟,香火旺盛,主殿供奉財神札基拉姆(又稱酒財神),東殿(東廟)供奉站神格薩爾王。而札基寺另一個不同於一般寺廟的地方就是在同一個方向,開了兩個門各自對應著東西殿堂。這也進一步印證了札基寺是由清朝雍正時候(1728年),駐紮拉薩的清軍修建的戰神關公大帝廟和沙拉寺喇嘛甲央穆郎為了給天葬的藏地居民念經祈禱修建的札基貢巴(四喇嘛寺)合二為一演變而來。隨後前往火車站搭乘【青藏鐵路】,由拉薩至格爾木段1,142公里長的鐵路,也是我們搭乘青藏鐵路全程最精華的路段,有960公里的路段在海拔4,000米以上,我們將以25個小時時間前往西寧,我們的三餐均在火車上使用,餐食內容會比較簡單,希望您有心理準備!沿途我們將翻越唐古喇山脈和崑崙山脈、可可西里無人區(可可西里藏羚羊自然保護區)、清水河特大橋、沱沱河(長江發源地之一) ,還有經過世界海拔最高的鐵路啞口-唐古拉山啞口( 5,072公尺)、中國第四大草原羌塘草原。 今日行程重點:青藏鐵路從拉薩到西寧全長1956公里,而最精華的路段是拉薩到格爾木,距離1142公里,行車時間 大約14小時。我們搭乘上午的火車將可完整欣賞到最精華的沿途風光,成群的氂牛及楊群將令您目不 暇給,下午會經過世界上海拔最高的車站唐古拉山站,海拔5072公尺,火車繼續行程您要注意列車兩旁會有珍貴的藏羚羊及藏野驢出沒喔! 因為大家已經在西藏高原生活超過一個禮拜也都適應了高原生活,所以雖然今天白天的行程海拔高度都在4000公尺以上,您應該也不會出現高原反應。床頭上也有供氧口,如有需要可以向列車員免費索取吸氧管,氧氣也是免費供應喔!

早餐:飯店早餐    午餐:火車上用餐 50    晚餐:火車上用餐 50

住宿:四人一室軟臥

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10 天:+++ 青藏鐵路 +++ 西寧 成都(浣花溪公園)

早上抵達青海省省會【西寧市】,隨即前往享用早餐,餐後驅車前往機場搭機飛往成都。抵達後前往參觀【浣花溪公園】,公園座落於杜甫草堂邊,曾是杜甫吟詠寫景的主題,現在的浣花溪公園便以草堂歷史內蘊為背景,結合了現代建築設計和園林景觀,河流穿園而過、滄浪湖白鷺洲座落其中,景觀富有詩意而具有現代感,現也是成都室內面積最大的城市森林公園。 今日行程重點:目前西寧車站正在擴建中,所以火車將停靠距離西寧車站30公里左右的西寧西站。由於火車到站的月台在二樓,所有旅客必須自提行李下到一樓。出站後大約步行200公尺後才會到達停車場,有點辛苦喔!今晚所住的瑞城名人酒店位於SOGO百貨旁,周圍百貨公司及商場林立晚上可以盡情逛街。

早餐:飯店早餐                午餐:中式料理 40                晚餐:小吃風味 40

住宿:瑞城名人酒店或同級

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11 天:成都(帝寶絲綢) 香港  台北
早餐後之後前往【帝寶絲綢展示中心】。之後前往機場搭機經香港轉機返回台北;結束此趟神秘瑰麗的陽光西藏及青藏鐵路之旅。 今日行程重點:飯店的早餐非常豐富,可以提早點到餐廳用餐,好好享受一下各式風味的美味早餐。帝寶絲綢是中國大陸唯一品質完全保證的絲綢專賣店,由於2008年四川地震的關係,所以成都的帝寶絲綢有比其他各 地分店更優惠的消費政策(本行程不強迫購物,您可安步當車的參觀各類製品)

早餐:飯店早餐               午餐:機上套餐              晚餐:機上套餐

住宿:溫暖的家

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拉薩消費指南(飲食、購物)

 

 

川菜館:拉薩川菜館非常多,一般的川菜館一道菜約五塊到十五塊,依葷素而有區別,米飯有的算錢有的不算錢,一般來講最多也是一塊人民幣。菜飯的份量很多,三個人吃三道菜一定會飽,如果不太挑嘴,一葷一素即可吃好。炒飯或炒麵一人份約五塊至六塊人民幣。

藏餐館:拉薩的藏餐館也比較多,較有名的是布達拉宮廣場的雪神宮,但那裡消費較貴。一般的藏餐廳2人消費50-60元左右。另外傳統藏族甜茶館跟餐廳很值得一去,一壺小保溫瓶的熱甜茶兩元人民幣,傳統藏面一碗兩元人民幣。



特色餐廳:亞賓館附近有一家荷蘭人開的西餐廳,大昭寺廣場附近有一家尼泊爾人開的名叫八角街裡面最有名的“瑪吉阿米”餐廳,可以喝飲料,也可以用餐,有藏餐有西餐,都很有特色,尤其酸奶非常好喝。2-3人大約費用是120
元。

 

快餐店:比較有名的是玉包子,在拉薩有很多分店,吃的種類較多,一般15/人就可以吃的很舒服了。靠近大昭寺有家天天快餐,用餐時間有盒飯(兩葷一素五元人民幣)很值得推薦,另外它的餃子,炒飯,蓋飯都不錯。


德克斯炸雞:在大昭寺廣場上,漢堡、飲料、薯條,一個人約十五元人民幣,但味道不如內地的好。

零食類

水果:夏天拉薩基本上什麼水果都有賣,香蕉、梨子、蘋果、葡萄,都是開價一斤三塊人民幣左右,味道都不錯。
麵包糕餅:有各式麵包糕餅店,價格從2-8元不等。比較有名的是“A裡”蛋糕店。
飲料:飲料一般3-5元一瓶,礦泉水一般2-3元一瓶。
牛肉乾:西藏奇聖牛肉乾味道非常好,是當地特產,一包價格約10元人民幣,非常值得一試。
紀念品:拉薩的紀念品琳琅滿目、風格各異,但各家基本都有同類型產品,貨比三家,價詢三次就絕對沒什麼問題了。

 

簽證說明:

台胞證新辦:
1. 身份證影本一份

2. 兩吋三個月內近照一張

3. 六個月以上效期護照之有效頁影本
4. 若台胞證仍有效期卻重新辦證,將被退件且收手續費100元

5. 記者/公務員及身份特殊者須附上行程表

 

台胞證加簽: 有效台胞證正本

 遺失件:同新辦1-5(須前往警察局報案,附上遺失證明單正本方可辦理新證)

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西藏旅遊注意事項 :

六類人不適合到西藏旅遊
青藏鐵路於2006年開通運行,這大大方便了內地人進藏旅遊觀光。按照鐵路部門的要求,旅客上車前必須填寫一張《旅客健康登記卡》方能進站上車,建議旅客準備進藏旅遊前要先進行健康檢查。醫學專家認為,有六類人不宜乘坐進藏客車進行高原旅行,尤其是進入3000米以上高海拔地區旅行。他們分別是:

  1. 各種器質性心臟病,顯著心律失常或靜息心率大於100次/分,高血壓Ⅱ期以上,各種血液病,腦血管疾病。

  2. 慢性呼吸系統疾病,中度以上阻塞性肺疾病,如支氣管哮喘,支氣管擴張,肺氣腫,活動性肺結核,塵肺病。

  3. 糖尿病未獲控制;癔病、癲癇,精神分裂症。

  4. 現患重症感冒、上呼吸道感染,體溫38℃以上或體溫在38℃以下但全身及呼吸道症狀明顯者,在病癒以前,應暫緩進入高原。

  5. 曾確診患過高原肺水腫、高原腦水腫、血壓增高明顯的高原高血壓、高原心臟病及高原紅細胞增多症者。

  6. 高危孕婦。

小費說明:

適時給予服務人員些許小費,是一種國際禮儀,也是一種實質性鼓勵與讚許;對於沿途為各位服務的領隊、當地導遊及司機,您可視行程中之表現,可給予全額或再額外加給以茲鼓勵敬請體諒服務人員的辛勞。
下列幾項您可作為參考:

  • 隨團領隊/當地導遊/當地司機:建議全程支付小費每人每天台幣200元,以表對服務人員的肯定。

  • 行李服務生:上、下大行李之小費,建議以每間房間人民幣10元。

  • 床頭小費:一般每個房間給與打掃的服務生每間房建議人民幣5∼10元。

  • .其他純屬為私人提供之服務,敬請勿忘自行支付小費表示謝意!

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