青藏鐵路 - 林芝‧拉薩‧日喀則尊尊爵10日遊

神州大陸之旅

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青藏鐵路 - 林芝‧拉薩‧日喀則尊尊爵10日遊

成都直飛素有青藏高原小江南之稱─林芝
從海拔2千多公尺，一路遊覽，慢慢上升，讓西藏旅遊成為身體無負擔的最佳旅遊行程。

帝寶假期的行程安排參考了各個經驗狀況，安排行程必須依照本地人的體質狀況來做最好的調適。

最美、最高的西藏旅遊當然要先從低海拔的地方，玩到高海拔的地方。否則開再多的說明會也無法讓您更舒服的旅遊。

本行程安排先去林芝(大概海拔約2800公尺，跟清境、合歡山差不多)，然後依序慢慢的往上走向日喀則、納木錯...等景點。

只有結束行程後，您才知道這樣的安排讓您受益無窮。

使用航班：

第1天 19：45 第1天 23：40 桃園國際機場TPE 成都國際機場CTU 中國航空 CA418

第2天 07：20 第2天 09：10 成都國際機場CTU 林芝機場LZY 中國航空 CA4431

第9天 10：15 第2天 11：45 西寧機場XNN 成都國際機場CTU 中國航空 CA4206

第10天 19：15 第10天 22：35 成都國際機場CTU 桃園國際機場TPE 中國航空 CA5525

出發日期：

西藏 ... 一個在旅遊人的眼睛裡是令人嚮往的神秘之地 ---

在探險家心目中是夢寐以求的探險樂園。
在佛教徒心靈上是令人神往的佛界淨土。
在登山者腳底下是充滿誘惑的最後堡壘。
在攝影家鏡頭中是天堂一樣的美麗仙境。
總之，西藏這塊地球表面最高的雪域，在人類心目中，一直是世界上最富於浪漫和神秘色彩的土地。
它是旅遊者、探險家、佛教徒、登山者、攝影家心之所向，他們被西藏美麗風光、獨特的地理環境和古老的文化吸引，競相踏足這片神秘的土地。帶您領略世界上海拔最高、線路最長的高原鐵路─青藏鐵路
巍峨的崑崙山景觀帶：可一睹藏羚羊出沒的可可西里無人區。
有“中華水塔”美譽的長江源景觀帶：冰川地貌一覽無遺。
美麗的羌塘草原景觀帶：桑丹康桑雪山的清朗、念青唐古喇山主峰的巍峨。
那曲到拉薩的景觀帶：羊八井地熱溫泉和秀美的拉薩河也將相伴左右。

西藏的魅力大部分是靠心靈體悟，而不是靠雙腳來完成的 ...

您可以想像，那些被蒼茫的白雪所覆蓋的山巒靜悄悄的矗立在大地上，如果你有幸站在那裡，哪怕是在很遠的地方，看上一眼，您也會被這天地蒼茫、渾然一體的景色所打動。陽光成為這個城市的主人，它們撒滿城市的每一個角落，凸顯出拉薩的質感，彷彿每一條街道，每一棟房屋，每一片磚，每一片瓦都變得細膩起來。春季裡恢復了他們的美麗。且恰恰在這樣的季節裡，卻是旅遊者可以享受最美好假日的時候。在這片純淨的土地上，清靜的寺廟、安靜的八角街、兀自轉著瑪尼軲轆的香客。春遊西藏，遊客可以充分地體驗到西藏獨特的文化。

第 1 天桃園 / 成都

今日準備好輕便的行李，帶著探索絕代美景的心情，集合撘機飛往中國四川省【成都】。

【成都】又稱「蓉城」，於戰國時代已是蜀國的首都，歷經三國蜀漢、隋唐等朝代更迭，發展成經濟發達文化深厚繁榮的重要城市，更成為歷代固守西南的重要出口集散樞紐；更被評為「中國最佳旅遊城市」。

早餐：敬請自理午餐：敬請自理晚餐：機上

住宿：新準五星☆潤和精品酒店或塞侖吉地大酒店或同級

第 2 天成都 / 林芝搭乘航班：CA4431 07:20 / 09:10

本日參觀景點:【魯朗林海60、嘎拉桃花溝、江河匯流】

早上搭機飛往有西藏小江南之稱的【林芝】。

地處藏東南雅魯藏布江下游，平均海拔3000米左右，海拔最低的地方僅900米，氣候濕潤，景色宜人，被稱為西藏的江南；林芝的森林原始景觀保存完好，高原挺拔的西藏古柏、喜瑪拉雅冷杉以及百餘種杜鵑等應有盡有，素有「自然博物館」之稱，林芝地區是世界上僅存絕少為人類所涉及的淨土之一，一直是科學考察、探險的聖地。

嘎拉桃花溝

3月的林芝，寒意未盡，卻已是花的海洋。遠方的雪峰還有皚皚白雪，桃花已如醉霞緋雲般的爭相鬥豔。粉嫩的桃花，在氣勢磅薄的雪山懷抱中無限柔媚。妖嬈桃花，映著蔚藍雲天，美不勝收。西藏的野桃多屬毛桃，樹形高大，樹幹粗壯，氣勢很像繁茂的梧桐。毛桃的花朵較小，多為粉紅或深紅色，不如碧桃和降桃的花形大，但密度很高，密密匝匝，呼啦啦有成千上萬的感覺。林芝嘎啦桃花村是3月賞桃花的首選之地。尼洋河兩岸的山坡上，桃林與麥田交相輝映；三面環山的林芝桃花溝，溪水從山頂傾瀉而下，澗邊長滿了野生桃樹，只可遠觀不可近玩。

前往魯朗林海

魯朗，藏語意為“龍王穀”，也是“叫人不想家”的地方。魯朗海拔3400米，位於距八一鎮70公里左右的川藏路上，路途中我們將經過美麗的【色季拉山】，天氣晴朗的話可以遠眺世界第15高峰【南迦巴瓦峰】的雄姿。之後抵達座落在深山老林之中，這是一片典型高原山地草甸狹長地帶，長約15公里，平均寬約1公里。兩側青山由低往高分別由灌木叢和昆茂密的雲杉和松樹組成“魯朗林海”；中間是整齊劃一的草甸，猶如人工整治一般；草甸中，溪流蜿蜒，泉水潺潺，草坪上報春昆花、紫苑花、草梅花、馬先蒿花等成千上萬種野花怒放盛開，頗具林區特色的木籬笆、木板屋、木頭橋及農牧民的村寨星落棋布、錯落有秩，勾畫了一幅恬靜、優美的“山居圖”。夏季，清風吹拂，翻起金色的麥浪；秋冬季節，魯朗除了山腰的松樹青蔥不凋，兩側山腳的樹葉由綠變黃，再由黃變紅，彌漫滿天的紅霞。

隨即前往【雅魯藏布江】及【尼洋河】【江河匯流處】，雅魯藏布江是西藏地區生命之源，所有生命、文明均發源於雅魯藏布江河谷；雅魯藏布江在古代藏文中的意思是「從最高頂峰上流下來的水」，它流經地球上唯一的一塊未被開發的處女地，因而使得青藏高原東南部樹木花草得以豐富生長，成為一片綠色世界。光合作用製造了更多氧氣，也有農業生產養活更多的生命，對於西藏東南地區居民的貢獻功不可沒。而尼洋河整個流域內森林覆蓋率相當高，所以即使在雨季洪峰期，河水也是相當清澈。大流量及清河水，使得尼洋河在匯入雅魯藏布江的時候產生涇渭分明的景象。觀賞兩江交匯合一，奔流而下的壯麗景觀，將會驚歎於大自然的雄偉、博大和神奇。

貼心提示：

◎前往林芝早班機，酒店早餐只供應麵包飲料，建議自行準備其他熱食或是喝點咖啡、紅景天... 等營養品。

◎從今天開始請隨身攜帶<保溫壺>以便隨時可以盛裝熱水或是薑糖水。

◎由於路途遙遠，用餐時間可能有所耽誤，請準備零食充飢。

早餐：早餐/餐盒午餐：中式料理晚餐：藏香豬風味

住宿：林芝中海花園酒店或林芝賓館或同級

第 3 天林芝 / 拉薩 (456km)

本日參觀景點 :【巴松错/扎西岛，藏族家訪、中流砥柱、米拉山口】

早餐後，接著向西而行前往【拉薩】。途中我們將沿途參觀...

卡定溝瀑布風景區

距八一鎮24公裡處的尼洋河畔卡定溝內，是典型的峽穀地貌，山高溝深，奇峰異石，古樹參天，落差近200米的瀑布飛流直下，雄偉壯觀，瀑布中一尊天然形成的大佛面目慈祥，在瀑布中時隱時現，天佛瀑布由此而得名。瀑布水小時如銀鏈飄然而下，水天時氣勢磅礴，驚心動魄，崖壁上有自然形成佛像與守護者，一女一男，莊嚴神聖，100多米的女護法貝德拉姆頭戴面紗，腰系絲帶手持佛珠，惟妙惟肖，栩栩如生。觀音、如來、喇嘛頌經、神鷹獻寶、神龜向天、酥油燈等天然形成的佛教景觀十多處。

經常有人到這裡來看看自己有沒有佛緣，有佛緣的人就能看到這些抽象的佛像。所以“卡定”在藏語的意思是“天上人間”的意思，卡定神山也由此得名。溝谷中原始森林密佈，與藏傳佛教渾然一體的優美傳說。後繼續往拉薩方向前進，欣賞【中流砥柱】美景，並翻越海拔5013米的【米拉山口】，米拉山口也是大陸高原十大美麗的山口之一。

途中我們順道拜訪【藏族村落】，探訪藏族民家的生活習俗，您可體驗藏族人民善良淳樸的自然流露。

之後我們將到達西藏的政教中心【拉薩市】。

貼心提示：由於路途遙遠，用餐時間可能有所耽誤，請準備零食充飢。
早餐：飯店內午餐：巴河魚風味晚餐：蓉和樓風味

住宿：准五亞丁舍麗花園酒店或同級

第 4 天拉薩 / 布達拉宮、大昭寺、八廓街
本日參觀景點: 【布達拉宮、大昭寺、八廓街】

早餐後參觀世界上最高的宮殿【布達拉宮】參觀－宮殿高13層，高119米，相傳為七世紀時藏王松贊幹布為迎娶文成公主所興建，（目前所見建築為17世紀以後由達賴五世所重建）。

主要分為白宮（歷代達賴寢宮）與紅宮（歷代達賴靈塔殿與各式佛寺）兩大部分，金碧輝煌、莊嚴神聖，氣勢非凡無比，以達賴五世靈塔殿、超凡佛殿觀音殿、法王洞最彌為珍貴，是古代西藏文化、宗教、政治中心。

下午前往【大昭寺】；此寺為西藏最古老的神廟，始建於七世紀，距今已有1350年歷史，是西藏最神聖的殿宇之一，主供文成公主自大唐迎來的釋迦牟尼12歲等身金身佛像，莊嚴無比，是所有藏人心靈中最神聖之處，此地隨處可見五體投地的虔誠藏人頂禮膜拜。

八廓街

環繞大昭寺，是西藏最古老的市集古街道，也是海外朝聖購物的最佳天堂，遊走八角街最好按順時鐘方向前進，以避免與人撞個滿懷，街上商品琳瑯滿目、目不暇給，頗具特色。貼心提醒:為配合布達拉宮參觀之時間，有時會調整行程之順序。

早餐：飯店內午餐：中式合菜晚餐：涮羊肉風味

住宿：准五亞丁舍麗花園酒店或同級

第 5 天拉薩 / 日喀則

本日參觀景點: 【水葬台、羊卓雍錯湖40、白居寺60、紮什倫布寺80】

早餐後驅車前往後藏政教中心【日喀則】。

途中會經過【水葬台】及欣賞沿途秀麗風光，之後抵達碧海青天、絢麗多姿的【羊卓雍錯湖】。羊卓雍錯，藏語意“天鵝池”，是西藏四大聖湖之一。海拔4441公尺是西藏最大的淡水湖。湖內分佈著十幾個小島，湖濱水草豐茂，是西藏著名的牧場之一。羊卓雍湖還是西藏最大的水鳥棲息地，每到夏季，無數天鵝、沙鷗等水鳥常在湖面嬉戲。湖水碧藍清澈，湖光山色，景色如畫，藏人形容她「天上的仙境，人間的羊卓」。

接著前往白居寺兩大特色：特色之一是一寺容三派，和平共處，相安無事。它原來屬於薩迦教派，後來噶當派和格魯派的勢力相繼進入，各派一度互相排斥，分庭抗禮。最後，還是互諒互讓。於是，白居寺便相容薩迦、噶當、格魯３個教派，因而寺內供奉及建築風格也兼收並蓄、博採衆長。特色之二是菩提塔，又名“十萬佛塔”，它是白居寺的標誌。沿藏尼公路赴西藏的第二大城【日喀則】。

紮什倫布寺

劄什倫布寺是日喀則地區最大的寺廟，與拉薩的哲蚌寺，沙拉寺和甘丹寺以及青海的塔爾寺和甘肅南部的拉蔔楞寺並列格魯派的六大寺廟。紮什倫布寺始建於1447年9月。參觀要點：十世班禪靈塔殿，這座靈塔內存放著圓寂於1989年的十世班禪大師的遺體；世界上最大的強巴佛銅像，十世班禪靈塔殿前面的漢佛堂，可容僧3800人措欽大殿，由一世達賴根敦珠巴創建於1468年，至今已有500多年歷史的曬佛台。

貼心提示：由於路途遙遠，用餐時間可能有所耽誤，請準備零食充飢。

早餐：飯店內午餐：中式料理晚餐：野生菌火锅

住宿：扎西曲塔大酒店或同級或同級

第 6 天日喀則 / 拉薩

本日參觀景點:【卡諾拉冰川50、遠觀天葬台X、聶當大佛 X】

早餐後經過卡若拉冰川跨越斯米拉山口後，就可看到了冰川的冰舌從天而降，在您的眼前隨著山回路轉，時掩時現，冰舌距離遊客最近的，是世界上感覺觸手可得的冰川，讓您有一種莫名的感動。返回拉薩。

日喀則距拉薩285公里，沿雅魯藏布江縱穀旁的新中尼公路，一路欣賞壯麗峽谷景緻與6000公尺的崢嶸峻嶺、雅魯藏布河谷風光，途經高山峻嶺與【天葬台】，一路倘佯大自然最潔淨的洗禮與瞭望滿山犛牛奔馳。

接著參觀聶當大佛壁佛石刻，我們可以駐足欣賞拍攝，該大佛始刻於元代時期，由元代國師八思巴徒眾為紀念祖師自北京返回西藏時所留下遺址，寶像非常莊嚴慈祥。

之後抵達拉薩市。

貼心提示：由於路途遙遠，用餐時間可能有所耽誤，請準備零食充飢。

早餐：飯店內午餐：中式料理晚餐：雅汀舍麗自助餐

住宿：准五亞丁舍麗花園酒店或同級

第 7 天拉薩(海拔3650米) / 聖湖納木措(海拔4718米) / 拉薩

★景點：天湖--納木措、藏北草原風光

前往藏北地區，沿青藏公路往藏北草原，在藏北高原的親切呼喚與大自然潔淨的洗禮下，輕鬆抵達世界上最高的湖泊納木措是西藏三大聖湖之首，它和阿裏的瑪旁雍措、浪卡子縣的羊卓雍湖並稱為西藏三大聖湖。納木措為「天湖」之意，湖面海拔 4718米，面積1920平方公里，是西藏第一大湖，中國第二大鹹水湖，也是世界上海拔最高的大湖。納木錯湖面海拔為4718米，從湖東岸到西岸全長70多公里，由南岸到北岸寬30多公里，總面積1900多平方公里，是我國的第二大鹹水湖，也是世界上海拔最高的鹹水湖，最深處約33米以上。

寧靜、遼遠、聖潔的納木錯在藏語中為“天湖”之意，蒙古語稱“騰格里海”。深藍色的湖水像一顆晶瑩的寶石，鑲嵌在草原上，陽光下泛起粼粼波色，水天相融，渾然一體，似身臨仙境，迷醉了眾多的遊人和朝聖者。湖中5個島嶼兀立萬頃碧波之中，傳說是五方佛的化身，凡去神湖朝佛敬香者，莫不虔誠頂禮膜拜，其中最大的良多島面積1.2平方公里。此外5個半島從不同的方位深入湖中，湖東側的紮西半島是最大的一個。

早餐：飯店內午餐：中式合菜晚餐：洲際天堂自助餐

住宿：准五亞丁舍麗花園酒店或同級

第 8 天拉薩 / 青藏鐵路

當雄-安多-世界最高淡水湖-措那湖-唐古喇山-可看藏羚羊-格爾木

早餐後前往火車站搭乘青藏鐵路

由拉薩至格爾木段1,142公里長的鐵路，也是我們搭乘青藏鐵路全程最精華的路段，有960公里的路段在海拔4,000米以上，我們將以25個小時時間前往西寧！沿途我們將翻越唐古喇山脈和崑崙山脈、可可西裏無人區(可可西裏藏羚羊自然保護區)、清水河特大橋、沱沱河(長江發源地之一)，還有經過世界海拔最高的鐵路啞口－唐古喇山啞口(5,072公尺)、中國第四大草原羌塘草原。

青藏鐵路9大世界之最

1.海拔最高鐵路---最高點5072公尺。

2.最長高原鐵路---1956公里。

3.穿越凍土最長---550公里。

4.最高鐵路車站-海拔5068公尺唐古喇山車站。

5.最高凍土隧道-海拔4905公尺風火山隧道。

6.最高鐵軌工廠---海拔4704公尺安多基地。

7.最長凍土隧道---1686公尺崑崙山隧道。

8.最高凍土鐵路橋-11700公尺清水河特大橋。

9.凍土鐵路上最高時速---每小時100公里拉薩<3641公尺>羊八井(左右邊可觀賞念清唐古喇山草原)�當雄<4293公尺>�那曲<4523公尺>(會停6分鐘)�安多<4702公尺>(看世界最高的淡水湖-措那湖4596公尺)�唐古喇山<5072公尺>(可看藏羚羊)�沱沱江<4547公尺>(可看黃河長江爛倉江的源頭-沱沱江)五道梁<

晚上了>�格爾木<2828公尺>(可停20分鐘)�西寧<2200公尺>平均4500公尺

早餐：飯店內午餐：(含火車餐) 晚餐：(含火車餐)

住宿：青藏列車四人一室軟臥或同級

第 9 天青藏鐵路 / 西寧 / 青海湖西寧不含游船(成都)

本日參觀景點: 【景點視青鐵取得車班班次而定 A 或 B】

早上當您醒來的�n時候，窗外映入您眼簾將是中國最大鹹水湖的-【青海湖】絢麗風光。青海湖湖面海拔 3260 米，碧波萬頃，湖畔是羊羔花盛開的草原。

火車抵達青海的省會-【西寧市】

隨即前往享用早餐，後隨即前往 (一火車抵達時刻安排以下活動 )

A. 前往素有「高原明珠」之雅號的【青海湖】覽勝

隨後抵達青海湖景區，青海湖即位於青藏高原東北隅，這裡地域遼闊，草原廣袤，河流眾多，水草豐美，環境幽靜。湖的四週被四座巍巍高山所環抱：從山下到湖畔，則是廣袤平坦、蒼茫無際的千里草原，而煙波浩淼、碧波連天的青海湖，就像是一盞巨大的翡翠玉盤平嵌在高山、草原之間，構成了一幅山、湖、草原相映成趣的壯美風光和綺麗景色。遼闊起伏的千里草原就像是鋪上一層厚厚的綠色的絨毯，那五彩繽紛的野花，把綠色的絨毯點綴的如錦似緞，數不盡的牛羊和膘肥體壯的驄馬猶如五彩斑駁的珍珠灑滿草原；湖畔大片整齊如畫的農田麥浪翻滾，菜花泛金，芳香四溢；那碧波萬頃，水天一色的青海湖，好似一泓玻璃瓊漿在輕輕盪漾。游覽青海美景後驅車返回西寧。

B .互助土族風情園

土族是我國青海省獨有的少數民族之一，互助是中國唯一的土族自治縣，土族信仰藏傳佛教，能歌善舞，服裝富有民族特色。每年農曆五月初五、六月初六、九月初九等民間節日，互助旅遊區內多舉行“花兒演唱會”。近年來，多數學者根據漢、藏文史資料的記載和群眾的傳說，認為土族是吐谷渾人的後裔。唐時，留居青海的吐谷渾人，逐漸移居青海東部地區，與其他民族交錯雜居。在長期的生產生活過程中，吸收了其他民族成分，逐漸形成了一個新的民族。輪子秋是一項民族體育項目的表演，其驚險刺激的場面令人瞠目。每年冬季碾完場後，人們在平整寬闊的麥場或者寬敞的地場上，把卸掉車棚的大板車車軸連車輪堅立起來，穩固住重心。朝上的一扇車輪上平綁一架長木梯，梯子兩端牢固地系上皮繩或麻繩挽成的繩圈。兩人相向推動木梯，使之旋轉，然後乘著慣性分別坐或站在繩圈內，快地轉動起來，並表演出各種令人瞠目結舌的驚險動作，令人喝彩。觀看的人還不時地幫推木梯，使之加速旋轉。有時，一大群服裝豔麗的男女青年在旁邊圍成圓圈，載歌載舞，勢如眾星簇月。

【東關清真寺】參觀東關清真寺位於西寧市城東區東關大街，是西寧市規模最大、保存最為完整的清真寺，也是西北地區四大清真寺之一。該寺創建於明初（1368-1644), 大約有六百年的歷史，為至今仍保存完整的古建築群，寺院採用中國古典宮殿式建築，飛簷雕樑，輝煌壯麗，後屢有修葺，清同治年間被毀，1911年復建，1919年又改建擴修。關東清真寺回回民族以米和麵食為主，對肉類食用有嚴格的戒律，禁止煙酒。特別講究衛生，喜歡沐浴。衣著方面喜戴白色或黑色無沿小帽，穿白色對襟上衣，外套黑色對襟坎肩。女子多戴「蓋頭」，按年齡選擇各種色彩。男女婚嫁自由。回民族信奉伊斯蘭教，屬遜尼派。節日有開齋節、古爾邦節。

稍後前往水裡一條街好吃好玩好買在回族的小吃攤上，您可自行享用羊肉炒麵、手抓飯、烤羊肉串烤小羊腿、等著名的族小吃！後搭機返回成都休息。

貼心提示：本回程航班將依季節調整行程，正確行程依航班修改後段旅遊景點與住宿及餐食。

西寧 TOUR 去清海湖(含電瓶車不坐船)+清真寺+逛夜市。

早餐：飯店內午餐：中式料理晚餐：中式料理

住宿：新準潤和精品酒店(五星) 或塞侖吉地大酒店或同級

第 10天西寧 / 成都(重慶.北京) / 寬窄巷子 / 桃園國際機場

本日參觀景點:【寬窄巷子】

今天我們10天的行程就畫上一個圓滿的結束，用完早餐我先往成都最熱門的旅遊景點【寬窄巷子】寬窄巷子原是清朝八旗子弟兵的住所，為清民初的建築，由４５個四合院聚落所形成的，與大慈寺、文殊院並稱為成都市三大歷史文化名城街區保護區，經過成都市政府的規畫，寬窄巷子已經變成成都的代表，懷舊中有創新，古典中帶著浪漫與現代，有成都美食、有世界各國風味，有精美的成都旅遊紀念品，更是您謀殺照相機記憶卡的好地方，為您這一趟旅遊，留下最完美的句點。中餐我們在【欽善齋】好好享用，海內知名的藥膳後前往機場搭機回台；結束此趟神秘瑰麗的陽光西藏及青藏鐵路之旅。

早餐：飯店內午餐：欽膳齋藥膳晚餐：機上套餐

住宿：溫暖的家

卡式電子臺胞證新辦所需資料： ( 自2015年7/1 起不用辦理加簽 )

首次申辦卡式電子臺胞證者：

護照正本
彩色護照影本一份
彩色身份證正反面影本一份(未滿14歲附戶口名簿影本或3個月內戶籍謄本正本；已滿14歲則請務必附上身份證正反面影本)註：未滿16歲者辦件需加附上監護人彩色身分證影本
兩吋彩色人頭照1張(需為6個月內之照片，人像自頭頂至下顎之長度介於3.2至3.6公分與護照規格一樣之大頭照，不可著白色上衣)
工作天約8天（不含假日）註：以上所附之各證件影印本皆需與原件1：1之比例。

巳持有臺胞證需換證者：

彩色護照影本一份
彩色身份證正反影印本一份
兩吋彩色人頭照1張(需為6個月內之照片，人像自頭頂至下顎之長度介於3.2至3.6公分與護照規格一樣之大頭照，不可著白色上衣)
如有舊台胞證正本請一併附上
工作天約8天（不含假日）註：以上所附之各證件影印本皆需與原件1：1之比例。

本行程所載之護照、簽證相關規定，對象均為持中華民國護照之旅客，若貴客擁有雙重國籍或持他國護照，請先自行查明相關規定，報名時並請告知您的服務人員。 ※相關規定請參考網站：內政部移民署全球資訊網

歡迎參加本公司行程，請您於大陸旅遊期間若有關於行程、餐食、飯店、等各方面的任何疑問，或有其他事項需要協助，都歡迎您隨時與與我們當團的領隊或當地導遊、旅行社做立即反應，我們希望能提供及時的為各位貴賓做出最立即的回應與協助，讓您對本次的旅遊行程能夠得到最大的滿意度。

入藏證所需資料

※團隊進入西藏自治區旅遊，必須提前辦理入藏証件.需要提供以下相關資料：
一.參團旅客之護照影本、臺胞證照片頁影印件、有效期簽注頁影印本、和『掃描有效期頁之檔案』。

二.參團旅客職業以及基本聯絡資料
三.凡年滿６５歲（含）以上者，需提供醫院健康報告書。特註如下:
(一).凡年滿70歲(含)以上
1.若有親友陪同只需提供公立醫院健康報告書。

2.若無親友陪同單獨旅行者,健康報告書上需寫明適合高海拔旅遊。

(二).凡年滿80歲(含)以上,必需有親友陪同外,另需提供公立醫院健康報告書,健康報告書上需寫明適合高海拔旅遊。

辦理入藏証需要在入藏前二十三天提供以上資料給我們的客服人員，因入藏證規定須團去團回，因此入藏證的下件時間會依團隊整團證件送齊後送出辦件。
入藏證之辦理,常有偶因大陸政治、內政、節日慶典或其它莫名等因素，入藏證簽發當局會有不經預告的臨時拒絕發出入藏證之舉動，此乃屬不可抗力之因素，不可歸責於兩岸旅行社、尚請旅客明鑑。

西藏旅遊注意事項

西藏旅遊是無法與華東、北、沿海一地可比，參團的旅客需有心理準備，因高原所帶來的不同程度的高原反應難免，但大體都可適應，但凡有重大疾病：心臟疾病（心臟病、冠狀動脈狹窄、心律不整）、高血壓(無控制者)、糖尿病、攝護腺腫大、行動不便，甚至出發前突發感冒症狀，皆建議旅客勿前往，為自身安全請自行斟酌、如有因此而產生健康上或經濟上之危害或損失之結果，由旅客自行負責。若已報名並繳交訂金完成報名者，如因旅客自身健康因素突發,無法前往旅遊，訂金每席NT15,000元恕不退還。
如發生嚴重高原反應，而需要後送或住院醫療，所有後送的費用或住院醫療費用，如機票、住宿、看護費用等需由旅客自理。
旅客於旅遊活動開始後,因自身健康因素或私人因素中途離隊退出旅遊活動時,視為自動放棄,恕無法退還旅遊費用。
西藏的飯店內多配備有氧氣機，此為個人自行付費的行為，團費不包括其使用費用;在正常情況下，到達西藏地區後的前幾天高山反應實乃正常現象，非屬必要，盡量不使用氧氣筒。
西藏早晚溫差大，紫外線強，天氣變化無常，故請備妥相關用品，如太陽眼鏡和毛衣、厚外套。
新聞工作者、法師、政治人物或其他因身份敏感等，台胞證及入藏函申請不易，請於報名前主動告知，若未事先告知者，以致簽證未及時批准下件而影響行程，已繳之費用恕不退還，請自行負責。
本行程交通、住宿、觀光點絕對以最順暢之遊程作為安排，若遇特殊狀況如塌方、路阻、車輛故障、當地政府行為、觀光點休假、住宿飯店調整及其他不可抗拒之因素，或因飛機起降的時間、轉機點、進出點調整，行程因此可能會有所更動，本公司保有變更行程之權利。
布達拉宮參觀時間，由西藏旅遊局統一調配，於前一天才知，故行程順序會有前後調整，且有限制參觀時間(需旅客配合)，敬請見諒！（參觀需查驗台胞證）
中國現在所有的火車票都是採實名制，所以火車訂票只能依規定上網登記或現場憑有效證件購票，且若因政府臨時徵收，所以出發前無法保證能否100%取得軟臥與確定搭乘哪一個車次，如果真的有少數無法取得軟臥車票，將會以硬臥優先替代，屆時也將退還搭硬臥的每位旅客價差的費用，同團的貴賓也有可能分成2個不同的車次客人無法指定哪，請各位貴賓多多理解及包涵。
請尊重西藏宗教習俗及民俗並遵守相關政府規定。
參團者於行程中，請勿脫隊並隨時注意個人安全！
特殊餐食：若有特殊餐食者（例如吃素者），最少請於出發前5天（不含假日）告知承辨人員，為您處理。且中國地區素食烹飪手藝水準與台灣落差甚大，各團體餐廳皆以簡便的炒青菜2~3道為主，敬告素食客人如前往中國旅遊，請先自行準備素食罐頭或泡麵等，以備不時之需。

行程變更因素：

行程及餐食將會視情況（如季節關係或預約狀況）而做前後順序調整。
行程航班資訊僅供參考，請以出發前說明會資料確認為準。
行程順序若因特殊狀況及其他不可抗拒之現象；如天侯、交通、航班、船舶影響，而有飯店、景點、餐食順序上之調動，本公司保留變更或調整行程之權利。
門票計價方式：為求降低成本，已先行將優惠票種（如65歲以上老人、殘障…等）按一定比例計算於成本中，而得出此最優惠售價，故無優惠票差可退回，敬請見諒！旅途期間如遇景區需收取臺胞證，煩請配合出示檢查，謝謝！

住宿需知：

大陸地區酒店因官方星等評比時間較長或本身不想申請星等，但如其軟硬體設備皆達同星等酒店標準，酒店標示將以加【準】字來代表。
大陸地區部分酒店需求大床或加床，需另行加價或酒店內無需求之房型，且此類特殊需求須以酒店排房為準，並不一定保證，如遇上述情形，敬請見諒。
部份酒店之部分設施，如泳池、桑拿等，不開放團體住客免費使用，需另外收取費用。
本行程之酒店住宿依2人1室標準房型(2張單人床)安排，若遇單數報名請洽客服人員。

關於保險：
1.本公司依觀光局規定，投保旅行業責任保險台幣500萬意外險+20萬意外醫療費用。

2.建議旅客可自行加購旅行平安保險+海外突發疾病醫療險+海外旅行不便險+海外緊急救援服務等內容之保險，詳洽業務人員。

3.外站參團（非自台灣出發）無法投保團體保險，請自行投保，恕無退費，請參加的旅客，自行斟酌。

貼心的提醒您：

大陸的旅遊情況時常會因為政治或特殊各終因素而導致行程中的變化，但為了維護旅遊的品質以及貴賓們的權益，在不變更行程內容之前提下，將依飯店具體確認的結果及當地實際交通單位、公安局、政府單位 ... 等回覆的情況，為貴賓們斟酌調整並妥善安排後續的旅遊行程。
飯店入住之先後順序或旅遊路線，請以說明會或最後確認的行程說明資料為準。

團票說明：

團票限制需團進團出，一經開票就不接受改名、改期或更改航班或轉讓，亦不可退票。（依航空公司規定之）
團體套裝產品有固定航班及出發日期，因此恕無法延長天數、更改日期及航班。
團體機票不適用累積航空公司的里程數，亦不可事先指定座位或劃位。
有特殊餐食者，最少請於出發前二天（不含假日）告知承辨人員，為您處理。
若持團體機票旅客以特惠加價方式升等至商務艙座位時，恕不提供機場貴賓室服務，且託運行李重量仍依經濟艙標準計算。（依航空公司規定之）
旅客需與主團體一起辦理機場報到手續。
按航空公司規定，託運行李以每人一件(20公斤)為限，若超過請團員自付超重費。
若貴賓們需保留機票票根時，務必於開票前告知您的承辦人員，我們將依各航空公司規定之作業程序申請，謝謝合作。

大陸地區酒店規則說明：

中國地區飯店評等以【星級】為準則，最高為五星、最低為一星。
新酒店因官方批準星等評比時間較長或酒店本身不想申請星等，但其酒店建造、服務等格局都依星級酒店標準，遇此狀況酒店將用【準／☆】字自來代表，如造困擾，敬請見諒！
新酒店成立需經試營業一年後才能進行星級評等，但各酒店在建立時會依各星級之規格建造設定，故會有準五星、準四星…等等名詞產生。
有些酒店未參與星級評等，但酒店在建立時會依各星級之規格建造設定，故會有準五星、準四星…等等名詞產生。
中國大陸地區有許多酒店實行綠色環保政策，不再提供一次性個人洗盥用品。建議貴賓們自備好個人用品；如牙刷，牙膏，刮鬍刀，洗面乳，洗髮精，沐浴乳，拖鞋等。
本行程酒店住宿皆為２人１室(兩張單人床房型)，大陸地區有部份酒店房間內無法採用加床方式住宿，另若遇貴賓需指定大床房型或加床；而因大陸地區酒店的相關問題，亦需另行加價與無法保証用房，遇到上述情況，尚請諒解。
大陸一般酒店之部分設施，如泳池、桑拿等，不開放團體住客免費使用，需另外收取費用。
單人報名時，若本團無法覓得合住的同性旅客，需補單人房差，敬請見諒。

特別說明：

本行程最低出團人數為10人以上（含），最多38人以下（含），本公司將會派遣合格領隊隨行服務。
未滿20歲之未成年人，未與法定代理人一同報名參加旅遊行程時，須得法定代理人之同意，報名始為有效！為確認您的報名有徵得法定代理人之同意，請您記得將旅行社所給旅遊定型化契約書或同意書，提供給您的法定代理人簽名後並繳回，報名手續始有效完成！
大陸部分地區機場、車站設備較為落後，造成經常性誤點或班機取消，航空公司不負責賠償責任，致行程延誤，短缺概不得退費，但團體會在條件允許下，儘量安排走完行程，若有不便敬請見諒。
需求全程素食餐之貴賓，除機上依航空公司安排外，行程中餐食將以一～二人為二菜一湯，三人為三菜一湯，四人則為四菜一湯，以此類推，至一桌八菜一湯為上限。（素食因各地風俗民情不同，國外的素食習慣大多是可以食用蔥、薑、蒜、蛋、奶等，除華僑開設的中華料理餐廳外，多數僅能以蔬菜、豆腐等食材料理為主；若為飯店內用餐或一般餐廳使用自助餐，亦多數以蔬菜、漬物、水果等佐以白飯或麵食類。故敬告素食貴賓，海外團體素食餐之安排，無法如同在台灣般豐富且多變化，故建議素食貴賓能多多鑑諒並自行準備素食罐頭或泡麵等，以備不時之需。）
為考量旅客自身之旅遊安全並顧及同團其它團員之旅遊權益，如有行動不便或年滿七十歲以上之貴賓或長者欲參與本團體行程，必須至少有一個可相互照料之同行家人或友人隨同參團，且經貴我雙方確認後，確實並無不適於參加本團體行程之虞者，方可接受報名，非常感謝您的配合。
建議行動不便、年滿70歲以上、未滿2歲之貴賓(之隨行家長)或長者，可依個人需求選購MINI TOUR、自由行、親子團或其他為貴賓們量身打造之旅遊商品；不便之處，敬請原諒。
團體旅遊需多方顧及全體旅客，時間的安排也需相互配合，故若有嬰幼兒同行時，可能無法妥適兼顧，所以煩請貴賓於報名時，多方考量帶嬰幼兒同行可能產生的不便，以避免造成您的不悅與困擾。
以上行程順序若因特殊狀況及其他不可抗拒之現象；如天侯、交通、航班、船舶影響，而有飯店、景點、餐食順序上之調動，依當地視情況調整，絕對以最順暢之行程作為安排，但行程景點絕不減少，敬請諒察，敬祝旅途愉快！
貴重物品以及個人重要物品請自行保管並隨身攜帶，請勿放置行李箱內、飯店房間內或著車上。
大陸遊覽車狀況絕不能與歐美、紐澳、及東南亞線相提並論，因大陸經濟特殊，且文化背景較一般不同，對觀光事業的認知及重視有限，請旅客前往大陸旅遊時，請先調適自己，並對該地區環境先作認識，這樣一來相信您會有美好的旅程，並記得要入境隨俗哦。
大陸餐廳、廁所休息站，皆賣絲綢字畫、雕刻品茶壺、茶葉…等等藝術品或當地土特產，並非特定購物點(SHOPPING站)，這種情形為全大陸性。

大陸旅遊禁止事項：

不得嫖妓，不得攜帶水果、古董及報紙入出境，儘量不要談論政治及相關話題避免無謂之麻煩。

民航總局管理公告：旅客因違反規定造成誤機等後果的，損失必須自行負責。

每名旅客每次最多共可攜帶１公升（每瓶容積均不得超過100毫升）液態物品，經開瓶檢查確認無疑後，方可隨身攜帶乘坐飛機；其他超出部分一律托運。
旅客不得隨身攜帶酒類（瓶裝、罐裝）。如確需攜帶，每人每次不得超過２瓶（１公斤），且必須托運，包裝須符合民航運輸規定。
因特殊原因需要隨身攜帶的液態物品，如患病旅客攜帶的液態藥品、帶有嬰兒的旅客攜帶的嬰兒飲用品等，經開瓶檢查確認無疑後，可予攜帶。
政府規定自87.10.01起，不得自海外攜帶新鮮水果入境，若違反規定除水果被沒收外，將處3萬至5萬元罰款。

大陸民航總局規定

行動電源：僅能放置隨身行李攜帶，不得置入行李箱托運，且無標識、無說明、無廠家標示的產品，禁止攜帶，規格20,000mAh以下准予隨身攜帶，20,000 ～30,000mAh需經航空公司核可方可攜帶上機，30,000mAh以上則嚴格禁止攜帶上機，且每名旅客不得攜帶超過兩個行動電源。
鋰電池：需隨身攜帶上機，不得置入行李箱托運。
打火機：大陸不得攜帶打火機上機。(台灣出境可隨身攜帶一枚，不得置入行李箱托運，防風式打火機則全面禁止攜帶)
充電式手電筒全面禁止攜帶(托運或隨身攜帶皆不允許)。
冬季如有攜帶暖暖包者，在大陸搭機時不可托運也不可隨身攜帶。

其他注意事項說明：

本行程之機票限團去團回，旅客不得脫隊或延回，機票一經開出，不得退票、改期。
若為包(加)班機行程，依包(加)班機航空公司作業條件，作業方式將不受國外旅遊定型化契約書中第二十七條規範，如因旅客個人因素取消旅遊、變更日期或行程之履行，則訂金將不予退還，請注意您的旅遊規劃。
本行程為團體旅遊行程，需與團體同進同出，若有中途脫隊者，行程中所載明之餐食、旅遊、住宿、機位等團體行程，除視同個人放棄外，尚需補足團費差價(請洽承辦人員)，小費亦需付足旅遊天數。
本行程僅適用本國人（中華民國國民）參團有效；非本國籍之旅客，每名須補收NTD3500之價差。
因團體估價是以整體分攤所有旅遊費用為架構，價格已包含七十歲以上老人與小孩的優惠票價差，恕不退還優惠票價差。
本行程設定為團體旅遊行程，故為顧及旅客於出遊期間之人身安全及相關問題，於旅遊行程期間，恕無法接受脫隊之要求；若因此而無法滿足您的旅遊需求，建議您另行選購團體自由行或航空公司套裝自由行，不便之處，敬請原諒。

注意事項：

電壓：中國大陸電壓為220伏特，插座為2孔圓形、2孔扁型，（建議可自帶轉換插頭）。在很多中、高檔酒店洗手間裝有供刮鬍刀、吹風機用的110伏特的電源插座。
時差：中國大陸跟台灣無時差，格林威治標準時間+8小時。（唯有新疆維吾爾族自治區作息時間晚中原時間2小時(因時區的關係)，但全中國統一為一個中原標準時間。）
錢幣：台灣出境
(A).台幣：現金不超過100,000元 (B).人民幣：現金不超過20,000元 (C).外幣總值：不超過美金10,000元(旅行支票,匯票不計)
氣溫：中國氣候具有大陸性季風型氣候和氣候複雜多樣兩大特徵。冬季盛行偏北風，夏季盛行偏南風，四季分明，雨熱同季。每年9月到次年4月間，乾寒的冬季風從西伯利亞和蒙古高原吹來，由北向南勢力逐漸減弱，形成寒冷乾燥、南北溫差很大的狀況。夏季風影響時間較短，每年的4至9月，暖濕氣流從海洋上吹來，形成普遍高溫多雨、南北溫差很小的狀況。（中國大陸各地早晚溫差較大）
貨幣匯率：人民幣：紙幣分別為100元、50元、10元、5元、2元、1元。硬幣分別為1、2、5角，分的面額有1、2、5分。
人民幣元的縮寫符號是RMB、￥。美金US 1：人民幣6.4。(請參考：中國銀行網站)
飲水衛生：在中國自來水是不可以直接飲用的，瓶裝礦泉水隨處可以買到。
在大中旅遊城市的街頭或遊覽場所，一般均設有免費以及收費洗手間(每次收1元、2元)不等。機場、大型購物商場的洗手間，均為免費。
本行程所設定的餐廳皆為中國政府相關單位所審查合格的餐廳，用餐環境、軟硬體設備以及待客服務方面已逐漸步入國際水準。
語言宗教：中國是一個多民族、多語言、多文種的國家，有56個民族，共有80種以上語言，約30種文字。
官方語言為普通話，在臺灣稱為國語，在新加坡、馬來西亞稱為華語，而在大陸則稱為普通話。
中國是一個有著多種宗教的國家，主要有佛教、道教、伊斯蘭教、天主教、基督教、藏傳佛教等。
風俗民情：自古以來中國就是一個統一的多民族國家。新中國成立後，通過識別並經中央政府確認的民族共有５６個。由於漢族以外的５５個民族相對漢族人口較少，習慣上被稱為“少數民族”，中國大陸各個省或是地區都有些不同的風俗民情，可參考以下網站了解更多有趣的民間風俗。 ※參考網站：中國民俗網、中國旅遊網

其他：

以上報價包括：

經濟艙團體機票來回。
全程餐食、景點、住宿飯店(兩人一室)、車資。
保險：五百萬旅約責任險及十萬元意外醫療給付。
機場稅、燃料稅雜支及代辦費。

以上報價不包括：

新辦卡式電子臺胞證（費用請洽服務人員）。
導遊、領隊和司機之服務小費，每人每日新台幣300元（小孩亦同）。請交領隊，由領隊統籌付給當地的導遊及司機。
個人之消費電話費、洗衣費、飲料費、房間服務費行李超重費及其他個別要求之費用。
個人旅行平安保險請自行投保。
航空公司規定，託運行李以每人一件(20公斤)為限，若超過請團員自付超重費。
給小費是國際禮儀之一喔！足浴按摩小費人民幣10元；飯店搬運行李小費人民幣5-10。床頭小費人民幣5-10。

電話：

從台灣打電話到大陸
台灣國際冠碼＋大陸國碼＋當地區域號碼＋電話號碼
002＋86＋當地區域號碼＋電話號碼
從大陸打電話回台北
大陸國際冠碼＋台灣國碼＋區域號碼＋電話00＋886＋2＋電話
從大陸打電話回台灣的行動電話大陸國際冠碼＋台灣國碼＋行動電話0以後的號碼 00＋886＋960.......(0960....不撥0)

個人資料蒐集之隱私權政策：

當您參加本公司旅遊團體，我們將必須保留您之個人資料，以利旅遊業務之辦理、或與旅客聯繫、完成交易、提供服務，本公司就您的個人資料之利用區域限於參加團體旅客之所在國家以及台灣地區；在此情況下，本公司將明白告知使用者。除非法律允許無須事先通知之外，本公司不會蒐集或使用您所提供的個人資料在其他無關的用途上。為了遵守法律、依法抗辯或執行合法商業行為之必要，我們可能使用您的個人資料，在此情況下，我們將特別留意您的權益以及確保公平、合法、以及符合比例原則地使用您的個人資料。

個人資料的處理：

您提供的個人資料將可能用於維繫您與本公司之間的客戶關係。我們會利用、分析這些資料，以達到符合您對我們的要求以及回應。除非您有其他特別的指示，我們將傳遞您可能有興趣的本公司各種商品資訊、專案活動、其他商品服務以及相關資訊。如果您不願收到此類資料，請您於提供個人資料時直接告知即可，您隨時可以選擇日後不要再收到任何相關資料。
本公司始終致力於提供最好的旅遊服務與產品品質。歡迎您提供寶貴的意見協助我們進步與提升！期盼您在行程結束後，填妥「顧客意見調查表」，密封之後，交由領隊帶回。謝謝您的合作！

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